轻松消除将军肚的两种方法

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如果您是腰围超过90厘米的成年男子或者是腰围超过80厘米的成年女子，那么，您就该对自己的健康状况多加注意了。广西壮族自治区疾病预防控制中心最新公布的一项调查结果显示，腰围大小与糖尿病、高血压的患病率关系密切，当心“水桶腰”“将军肚”里暗藏着糖尿病、高血压等隐患。

　　从2002年起，广西壮族自治区疾病预防控制中心先后对4573名18岁以上的广西居民进行了身体测量观察。调查结果显示，85厘米－89厘米的腰围对30岁以上男性来说是一个糖尿病的“黄牌尺寸”；男性腰围在85厘米－89厘米和大于90厘米时，高血压患病率也都高于一般人群；女性腰围在75厘米－79厘米和大于80厘米时，高血压患病率分别为16％和37.8％。
　　据广西壮族自治区疾病预防控制中心专家介绍，向心性肥胖者的特征是体型最粗部分在腰腹部，腰围往往大于臀围，也就是通常说的“水桶腰”“将军肚”。大量事实证明，“水桶腰”“将军肚”不仅是人们优美体态的障碍，更是可能引发糖尿病、高血压等疾病的“警示信号”。
　　良好的饮食习惯和合理的运动是告别“水桶腰”“将军肚”的良方。专家建议，在平时饮食方面，应多喝清水和茶水、少喝汽水类饮料，多吃水果、少吃煎炸及油腻食物；在日常运动方面，多走路、少坐车，上班时间抽空做一做体操，周末爬爬山、打打球。
　　将军肚带来多种疾病，小编我在这里向广大网友推荐两种方法消除将军肚！

hongyuan

我迫切需要，我就是将军肚啊

mynamecyz2007

我迫切需要，我就是将军肚啊

完美心情

请说出你的方法,我快要成为将军肚了.真不希望成为那样子

jxx78

有你说的这么简单吗，你说的我都在做，就是减不下来。

90301

多吃蔬菜少吃饭菜 少吃甜食 油炸等垃圾食品

axj

说的容易、空洞、没有具体方法、还轻松两招、丫用你说、饮食、运动、放屁、骗贴call:P

lyp007hl

没说消除的方法啊，骗子啊，我也有小肚腩啊sisuo$%