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发表于 2008-2-12 20:00:15
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不能急的要慢慢来啊
daxiao$% 由于早泄大多是心理因素造成的,所以应以心理治疗为主,配合降低性兴奋,提高射精刺激阀,并治疗包皮过长、尿道炎等生殖系统疾病。
首先,射精双方都应该了解射精的生理学方面的常识,找出过早射精的心理原因,
消除不必要的思想负担。
男方在性生活的唤起阶段,要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋。如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默想风景画、默诵数字等。女方也应安慰、体贴丈夫,使其消除紧张、焦虑的情绪。
也可改变性交体位,如采用女上位,可以降低男子的性兴奋程度。男方可以在性交前,服用一些镇静剂,如安定、利眠宁等。
性交时可使用避孕套来降低阴茎头的敏感性,延长射精时间,如一层不够,可用双层。在性高潮即使射精前,向下牵扯阴囊和睾丸,可降低兴奋性,但注意动作要轻柔。
平时可坚持锻炼耻尾肌来提高对射精的控制力。具体作法是:在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排,再憋住,分几次把尿排完。这是因为男子射精和排尿都经过同一尿道,耻尾肌对排尿和射精均有控制作用。
使用中药外洗法也能收到较理想的效果。可去药店购买五倍子15克,水煎成150ml,待水不太热时,洗擦阴茎头,每天1— 2次,连洗10天后再性交,能延缓射精的时间。
此外,还应切除过长的包皮及治疗尿道炎、前列腺炎等。 |
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