昨天做的一个怪梦!!!
和我哥一起去一个离村不远的另一个村玩.回时怎么也找不到回家的路,...半路自行车也坏了.还好有修车的,...问了好几个人有的说往东,可我们往东走,又走远了.又问说往西,烦的要死...快中午了,就醒了....做个梦累了一夜,不知道走了多少路.....烦啊,经常做梦休息不好..... 睡前喝杯热牛奶，帮助提高睡眠质量 还有一个，晚饭不要吃太多！要不晚上真容易做梦！真的！call:P 每天睡前一小杯〔小白酒杯〕红酒、1；半个月彻底根冶失眠、多梦。
2；胃肠有好处。
3：美容养颜、长寿。
注意：不是我看会员、我不告诉 原帖由 90301 于 2009-2-28 14:16 发表 http://cache.wolook.com/images/common/back.gif
睡前喝杯热牛奶，帮助提高睡眠质量
如果喝了三鹿那样的牛奶，不仅没提高睡眠质量，还得了病，岂不更亏？
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